Ik durfde ein-de-lijk weer op de weegschaal te gaan staan!

En dat was maar goed ook want ik woog 86.1 en was 102cm!

Ik was gewoon bang na die feestdagen wat aangekomen te zijn. Ik heb niet gespijbeld, zelfs niet het stukje kerststol met roomboter op wat ik mezelf beloofd had! Natuurlijk eet je wel wat meer als je gourmet...maar het valt dus allemaal mee en ik ben zelfs afgevallen!

Hiep hoi!

Dancing the night away...

Jaaaaa! Hij is binnen!
We hebben een Xbox met Kinect gekocht en natuurlijk een superspelletje voor mij: Dance Central. De reviews zijn geweldig. Weer een extra training om af te vallen...en heel veel lol te hebben!

Blijf jij ook in beweging met een computerspelletje?


Dance Central - Kinect
-




Xbox 360 250GB Kinect Bundel
Microsoft

Gestagneerd

Helaas is mijn gewichtsverlies gestagneerd. Ik heb zo'n flauw vermoeden dat er in december gewoon niet meer zoveel af zal gaan. Hier en daar een kaasje en druk druk druk waardoor je soms even niet meer zo goed op de lijn let. Jammer, maar helaas. Mijn doel voor december is dan ook om niet meer boven de 88 kilo uit te komen. Dat zou moeten lukken. Vandaag was ik 87.6kg en 103cm. Ik mag van mezelf met kerst wel lekkere kerststol en met oud&nieuw een oliebol. Tussendoor proberen we ons dus zo goed mogelijk aan onze dieetstijl te houden. Mijn valkuil is nu om niet gedemotiveerd te raken door de stagnatie. Hoe help jij jezelf door een stagneerfase heen?

Een teleurstellend resultaat....

87.6 kilo en 104cm. Maar het is mijn eigen, dikke schuld. Geen pepernoten of marsepein maar de Japanner was de boosdoener. We gingen met vrienden uit eten bij de Japanner met zo'n bakplaat. We nemen daar altijd het verrassingsmenu. Daar zitten dan ook noodles en een te lekker toetje bij, een pannenkoekje met ijs en likeur. Gisteren hebben we bij mijn ouders ook wat pure chocolade op en niet van die superpure van 85%, dus ook daar weer teveel koolhydraten. Deze week gaan we wat strenger zijn voor onszelf!

Jammer, of toch niet?

Jammer, 87.2 kilo. Of toch niet? 103 cm taille omtrek! Dat betekent dat ik 11cm op die plek kwijt ben! Da's toch wel een reden om te juichen? Ik krijg ook steeds meer complimentjes, mensen beginnen het nu echt te zien. Des te meer reden om dooooooooooooorrrrrrrrrrrrr te gaan!!!

We moesten binnenkort maar eens zo'n "eiwit 3-daagse" gaan houden. Dan mag je drie dagen lang alleen maar eiwitten eten (vis, vlees, ei en melkproducten) en verder niets. Dan zou je lichaam in een soort mega vetverbrandingsmodus gaan staan. Da's natuurlijk nooit weg! Misschien dat er dan ineens een extra kilootje verdwijnt?

Vandaag even stiekem gewogen...

87 kilo!

Voor de lunch: komkommer, tomaat, olijfjes en gerookte zalm. Yummie! Tussendoor: blokjes kaas. Vanavond zelfgemaakte erwtensoep en daarna salsa les. Zou ik volgende week maandag onder de 87 uit komen???

De 85 kilo komt langzaam maar zeker in zicht!

Vanmorgen woog ik 87.8 kilo en had ik een taille omtrek van 105cm! Heel langzaam maar zeker gaan we naar de 85 kilo. Dat zou een geweldige mijlpaal zijn, want dat zou betekenen dat ik een dikke 10 kilo kwijt ben. Die 90 kilo was al zo fijn, maar de 85 voorbij zijn zou helemaal motiverend zijn.

Zoals jullie in mijn overzicht zien gaat het langzaam, maar wel gestaag. Ik ben inmiddels 9cm taille kwijt, en dat is goed te merken! Dit werkt zo motiverend dat ik de pepernoten tot nu toe makkelijk heb kunnen weerstaan!